おはようございます😃

株式会社オーカ

店主の吉原東光です！

1年ぶりに健康診断を受けて参りました。

↑

前日は18時くらいまでに食事を済ませ

その後は

約16時間何も食べず検診へGO

空腹って、意外と頭と体がスッキリするんですよね。

👍

検診&デトックス完了

ということで、　

その後はしっかりと栄養を補給します。

そうそう

最近、いろんなお店(チェーン店)の

朝食メニュー(11時まで限定とか)

がとても充実していますね。

各社いろいろありますが

中でも僕のお気に入りは

大戸屋の朝セット

600円(ドリンクバー付き)👍

五穀米？とかにも出来ますし

空間が広く快適で素晴らしいです！

↓↓↓↓↓

世の中は

ディナー(夜)から→ランチ(昼)やモーニング(朝)へ

アルコール(お酒)から→カフェ(コーヒー、お茶)へ

がスタンダードになりつつあります。

ナチュラル、エコ、クリーン、オーガニック、エシカル…

など、人や環境に優しい価値観が溢れています。

(↑聞いたことがある単語をさも知ってるかのように並べてみました。。笑)

ここまで書いて言いにくいのですが

健康診断を受けた時だけ

健康を見直すダメなタイプです。笑

😅

五穀米より、こってりチャーハン…

焼き魚より、

いかにも体に悪そうな

たこから(タコの唐揚げ)とかアジフライ(タルタルソースつき)

が大好きです。。(￣▽￣)

ローマは1日にしてならず

健康は16時間のプチ断食ではならず…

皆さまはよい習慣を身につけてくださいませ。。

(._.)