オーカ代表のブログです。
2023年5月30日 火 09時50分
おはようございます😃
株式会社オーカ
店主の吉原東光です!
1年ぶりに健康診断を受けて参りました。
↑
前日は18時くらいまでに食事を済ませ
その後は
約16時間何も食べず検診へGO
空腹って、意外と頭と体がスッキリするんですよね。
👍
検診&デトックス完了
ということで、
その後はしっかりと栄養を補給します。
そうそう
最近、いろんなお店(チェーン店)の
朝食メニュー(11時まで限定とか)
がとても充実していますね。
各社いろいろありますが
中でも僕のお気に入りは
大戸屋の朝セット
600円(ドリンクバー付き)👍
五穀米?とかにも出来ますし
空間が広く快適で素晴らしいです!
↓↓↓↓↓
世の中は
ディナー(夜)から→ランチ(昼)やモーニング(朝)へ
アルコール(お酒)から→カフェ(コーヒー、お茶)へ
がスタンダードになりつつあります。
ナチュラル、エコ、クリーン、オーガニック、エシカル…
など、人や環境に優しい価値観が溢れています。
(↑聞いたことがある単語をさも知ってるかのように並べてみました。。笑)
ここまで書いて言いにくいのですが
健康診断を受けた時だけ
健康を見直すダメなタイプです。笑
😅
五穀米より、こってりチャーハン…
焼き魚より、
いかにも体に悪そうな
たこから(タコの唐揚げ)とかアジフライ(タルタルソースつき)
が大好きです。。( ̄▽ ̄)
ローマは1日にしてならず
健康は16時間のプチ断食ではならず…
皆さまはよい習慣を身につけてくださいませ。。
(._.)